肌肤保养
21 Jul 2020
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夏日控油】為何皮膚愈控愈油？油光滿臉要控油還是保濕？
夏天天氣炎熱，令皮脂分泌變得旺盛，若不做好控油護理，就會出現油光滿面及溶妝的情況，更有可能導致暗瘡。不過近年有不少美容專家都提出，不只是油性皮膚會出油，原來缺水肌膚都會出油，所以應該注意保濕，因為水油平衡才是控油的關鍵，而且有不少錯誤的護膚觀念也會導致出油情況，一定要多加留意！
保濕是控油第一步
皮膚上的油脂其實有保護作用，也可以防止皮膚內的水分過分蒸發。當皮膚過敏或過度乾燥，皮膚的抵抗力便會下降，有可能開始自我防禦機制，分泌出更多的面油為皮膚提供保護。所以如果皮膚底層水分足夠，抗敏力良好，自然不會再失控地分泌油脂。
不可過度洗面
不少人以為夏天應該多洗幾次面，其實過度清潔正是油光增生的幕後黑手！油分是保護肌膚的天然補濕膜，當你不斷將所有油脂洗得一乾二淨，甚至用上暖水沖洗的話，皮膚就會收錯訊息，以為太乾燥需要分泌油脂作保護，令你看起來油光滿面！早晚徹底潔面一次已足夠，而每星期可作兩次去角質深層清潔，以免堆積過多的老廢角質與油脂，導致暗瘡與黑頭粉刺生成。
內在排毒
要從根源開始改善面油問題，反而應該從日常生活與飲食入手，熱性體質的人，如果多吃辛辣、煎炸或重口味的食物，皮膚出油的狀況就會更嚴重，而皮脂分泌旺盛的人，日常要多吃清淡高纖的涼性食物（如海帶、綠豆及水果等），不但可以幫助排毒，也可以增加身體內的水分，降低身體溫度，面油脂分泌也會比較平衡。