不同的臉部皺紋，成因也大不相同，對抗方法也有異，認識及了解臉部皺紋種類，就能對症下藥，找出最適合自己的抗皺方法。

動態紋
當做臉部表情時，臉部肌肉收縮所造成的皮膚紋路，通常很容易在25歲之後在眼部、嘴角周圍出現。塗用含有一定油分的保濕霜，才可將水分牢牢鎖住。

靜態紋
因皮膚老化而形成的皺紋，即使沒有臉部表情時也可觀察到它的存在，通常在三十五歲以後會比較明顯，例如：抬頭紋、川字紋、法令紋、魚尾紋都是隨着歲月增長，肌膚變鬆弛而產生的靜態皺紋。如果靜態皺紋太明顯，就可能要借助醫學療程的幫助，才可令肌膚回復青春。

引致皺紋的五大生理元凶
1. 女性荷爾蒙降低
女性荷爾蒙可以促進皮下脂肪沉積，令女性皮下脂肪豐厚，增加皮膚厚度，減少皺紋。女生22歲後荷爾蒙平均每10年下降15%，皮脂腺分泌減少，皮膚中的支撐物逐步變弱，皮膚開始衰老。

2. 過度曝曬

紫外線會加快肌膚氧化速度，破壞皮膚膠原蛋白及彈性纖維蛋白，形成色斑、皺紋及鬆弛，加速肌膚衰老。

3. 肌膚氧化
氧化是引至肌膚老化的主要元兇，常處於氧化及污染環境，加上長期沒有塗用抗氧化的護膚品，會讓肌膚中的自由基增生，體內細胞遭到破壞死亡，皮膚失去彈性，加速皺紋形成。

4. 氣血不足
從中醫角度來看，氣血不足是長皺紋的原因。想改善血氣不足的情況，可多吃補氣和補血的藥材如：當歸、川芎、白芍、熟地等，而如果感到皮膚乾燥，可多飲雪耳、無花果、南北杏加雪梨的湯水滋潤皮膚，防止乾紋的出現。

5. 壓力與壞習慣
在這個高科技的電子時代，長時間低頭看手機或平板電腦，也會加速頸上出現頸紋、鬆弛及粗糙問題。而生活上的壞習慣，如長期睡眠不足、經常熬夜、不良飲食習慣、吸煙、酗酒及壓力等等也是令皺紋出現的原因。

8個形成皺紋的壞習慣
1. 臉部表情太多、裝鬼臉
臉部表情由肌肉控制，長期重複臉部動作，經常大笑及裝鬼臉，這些臉部表情都會牽動皮膚，造成動態紋，進而演化成靜態紋，即使沒有面部表情時，皺紋依舊。

2. 捽眼
眼睛痕癢難免會搓揉眼睛，但捽眼的過程中會拉扯眼周皮膚，令眼周皮膚變得鬆弛。

3. 愁眉苦臉、皺眉頭
經常擺出苦瓜臉，唉聲嘆氣，不自覺皺眉頭都會拉扯臉部肌膚，形成皺紋，例如皺眉會令在兩眼中間出現川字紋。

4. 用手托頭
會擠壓及拉扯一邊臉的肌膚，引起肌膚鬆弛，形成皺紋、眼紋及魚尾紋。

5. 側睡、趴睡
睡姿不正確會加速皺紋形成，例如側睡會壓迫雙頰及下巴，長時間側睡會增加臉部及下巴的皺紋，而趴睡會長期壓迫額頭，令抬頭紋逐漸增多，最好的睡眠姿勢是仰睡。

6. 過度清潔肌膚
潔臉過頻容易導致皮膚變乾，帶走保護肌膚的油分，形成乾紋甚至皺紋。

7. 吸管喝水
吸吮會令嘴唇重複嘟、噘的動作，加深唇紋。

8. 食用過量的甜食
糖份高的食物會加劇「醣化作用」，破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而形成皺紋。

💬 http://m.me/MizinoBeautyCare